Del puerto de Cotos al Paular

Salida: 9 a.m. desde la puerta del Hotel Riu (Plaza de España).
A las 9,15 a.m. en Plaza de Castilla, junto a la churrería de la Castellana.
Regreso: Entre las 19 y las 20h el viaje llegará a Madrid, salvo retrasos ajenos a la propia organización del viaje (atascos, mal tiempo, etc).
Precio: 27€ (Socios: 25€)
Desayuno: Sin desayuno.
Distancia: 15 km
Desnivel de subida:
20 m (30 m acumulado).
Desnivel de bajada:
670 m (680 m acumulado).
Grupo: Reducido.
El traslado se realiza en autocar de 54 pax, que se comparte con otras excursiones hasta ocupar las 54 plazas. No se puede cambiar de asiento.

Marco Geográfico
Ruta por el alto valle del Lozoya, dentro del término de Rascafría, entre el puerto de Cotos y el monasterio del Paular, provincia de Madrid.
Descripción del itinerario
Itinerario clásico por el Alto Lozoya, entre el puerto de Cotos y El Paular.
Iniciaremos la ruta en el puerto de Cotos dirigiéndonos al refugio del Pingarrón para cruzar el arroyo de las Guarramillas y el de las Cerradillas. Siguiendo el curso de éste último alcanzaremos el arroyo de la Angostura por cuya orilla bajaremos recorriendo todo el valle hasta alcanzar el monasterio del Paular.
Valores naturales
El río Lozoya recoge sus primeras aguas de las altas cumbres de la Cuerda Larga (por el sur) y del macizo de Peñalara (por el norte), desde los que bajan un sinfín de arroyuelos, escorrentías y manantiales de muy diversos nombres (Guarramillas, Cerradillas, Valhondillo, Zorras, etc), cuyos cursos van a parar al llamado arroyo de la Angostura, pues angosto es en numerosas ocasiones el paso laborioso del río por el fondo encajado del valle, hasta que éste, pasado Rascafría, se abre, y la Angostura cambia de nombre para llamarse Lozoya.
Los pinares del Lozoya han sido explotados desde muy antiguo por los lugareños y gozan de una merecida fama por la calidad de su madera, siendo un ejemplo de uso regulado del bosque.
Dificultad de la ruta
Muy pequeña. El descenso continuado tiene una pendiente muy baja, mientras que se camina por pistas o senderos muy marcados.
Equipo recomendado
Aunque sea una marcha de nivel 1 es aconsejable llevar botas de montaña o en defecto un calzado resistente que sujete el pie. Además, mochila, comida, agua (1,5 litros como mínimo), botiquín personal, glucosa, etc. Y protector solar (labios y cara), junto con una gorra.
No olvidar un chubasquero metido en el fondo de la mochila, por si una tormenta evolucionase a lo largo del día.
Es recomendable llevar un pequeño bolso de mano con ropa de repuesto que se deja en el maletero del autocar. Al regresar puede uno cambiarse, si por la razón que fuera se hubiese uno mojado (o no).
Por otra parte, y con el fin de no ensuciar el autocar, se ruega se lleve calzado de respuesto que se dejará en el maletero, quitándose las botas antes de subir al autobús.